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Paloma Palencia Coaching / Emprendimiento  / [VÍDEO] 4 Consejos sobre cómo desconectar este verano
Cómo desconectar en verano

[VÍDEO] 4 Consejos sobre cómo desconectar este verano

Con la temporada de verano ya encima y el buzón de correo que empieza a llenarse poco a poco con auto respuestas de “fuera de la oficina”, tal vez ahora es el momento para tomarte un descanso.

 

Para bajar el ritmo. Descansar más. Soñar más. No hay nada como estos momentos de ‘desconexión’ para realmente nutrir tu mente y tu cuerpo y volver con las pilas cargadas de nuevo.

En este video que he aprovechado para grabar en Central Park de Nueva York te comparto varios de mis consejos para desconectar estas vacaciones.

 

 

 

 

 

En el vídeo te hablo de varios enlaces que te dejo aquí:

 

– App Moment: https://inthemoment.io/ para limitar el tiempo que pasas conectada al móvil

 

– ¿Cómo la técnica de colorear puede ayudarte a desconectar y a relajarte este verano? 6 Libros para colorear. Te hablo de este descubrimiento en mi anterior artículo con muchos ejemplos de los libros que a mí más me gustan y que puedes leer aquí.

 

 

Dime cuáles son tus métodos para desconectar realmente en verano del estrés de todo el año. Seguro que tienes algún consejo súper útil para compartir conmigo y mi comunidad de mujeres inconformistas. Déjame saber aquí debajo.

 

 

Un abrazo,

 

 

Paloma Palencia

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